esmaspäev, 16. oktoober 2017

Doktorantuuri mõjust tervisele

Sel semestril toimusid kõigis ainetes vaid 100%-lised lõpueksamid detsembri viimasel nädalal. Mõneti viitab see õppejõudude laiskusele: ei viitsita luua ega hinnata iganädalasi kodutöid. Minule on selline õppekorraldus siiski meeldinud, sest mul ei ole kunagi semestri algul mahti õppimisega tegeleda ning parem hakkan end piinama alles vahetult enne eksamit. Selle lähenemise miinusküljeks on aga metsik stress eksamiperioodil. 100%-lise eksami sooritamise ärevust on raske sõnadesse panna, niisiis pöördun ma uusima meditsiinitehnoloogia poole (loe: edvistan uue pulsikellaga).

Horisontaalteljel on aeg. Vahemik südaööst kuni kella 8ni näitab pulssi magades, kus see on kõige madalam. Esimene jõnks kella 8 kohal viitab üles ärkamisele ning hommikusöögi kõrvale tarbitud Red Bullile. Kuskil 9.30 paiku on see hetk, kui eksamipaberid kätte jagatakse: valdab paanika, hirm, segadus. Olgugi, et istud rahulikult, hüppab süda 100 löögi peale minutis, mis rahulikuma treenija jaoks tähendab kerget aeroobset tegevust ja rasvapõletustsooni. Seejärel toimub teatud sorti laabumine, aju murrab välja fight-or-flight olekust ning peamine osa tööst saab tehtud just siin. Vahemik 10st 12ni näidab pidevat pulsi langust. Ent siis saabub pea kõige stressirohkem hetk: <30 minutit eksami lõpuni. Aju jõuab kiirelt tagasi irratsionaalsetele radadele, kus minutis 3 korda kella vaatamine tundub hea mõttena, kus uute, originaalsete ideede genereerimine on välistatud ning toimub vaid viimasel hetkel korratud (ent mitte mõistetud) kontseptide paberile ropsimine halastuspunktide lootuses.

Antud meditsiiniline katse sai läbi viidud makroökonoomika eksami raames, mis oli kolmest sooritatust kõige kergem. Lisaks sellele ei ole mul sel semestril tarvis ka hinnete pärast muretseda, nii et nn. "tavapärastes" tingimustes oleks südametöö kindlasti kaootilisem. Pulsiviperused on aga minu jaoks sel ajal väiksem mure, peamine probleem on unepuudusega. Esialgu arvasin, et viga on minus, kui juba nädal enne eksameid igal ööl 5h magasin (muidu olen 8h mees). Kursusekaaslastega arutades tuli aga välja, et see probleem on üleüldine. Magamisega on raskusi pea kõigil, kusjuures paljud tarbivad sessi ajal ka rahusteid või unerohtu. Ise otsustasin vana hea veini kasuks. Kaks pokaali õhtusöögi kõrvale nokauteerisid mu koheselt ja hommikul oli tunne kui uuestisündinud kristlasel. Tean ka inimesi, kes semestril jooksul tarbisid 6-10 pudelit veini samamoodi, üksikutel õhtutel rüübates. Sarja Desperate Housewives järgi see alkoholism nii algabki... Igaljuhul oleks huvitav teada, mis tulemusi annaks WADA dopinguproov

pühapäev, 22. november 2015

Kirjutada tahaks kangesti, kuid ajapuudus ei luba. Hetkel õpin mikroökonoomika eksamiks, mille eelmise aasta keskmine tulemus doktorikursusel oli 5 punkti 20st. Sealjuures alla 8-punktine üldine keskmine tähendab läbikukkumist :)
Carcassonne














reede, 30. oktoober 2015

esmaspäev, 26. oktoober 2015


The 17th century French writer Nicolas de Bonnefons, who was also a valet at the court of Louis XIV, for instance was “astonished that the odd tastes of man had led him as far as this depraved dish in order to satisfy the extravagance of gluttony.”

kolmapäev, 21. oktoober 2015

Toulouse
















Andorra
















Barcelona


























Granada














































































Marbella





















La Linea de la Concepcion

Gibraltar




Nerja



Malaga









Oslo